Se spillprodukter
Er det virkelig et godt alternativ å jobbe hjemme fra sofaen?
Det har blitt stadig mer populært å jobbe hjemmefra de siste årene. I noen tilfeller er det faktisk nødvendig. Først kan det å jobbe fra sofaen virke som en drøm fra filmverdenen. Et smart og fleksibelt arbeidskontor har nemlig mange fordeler, men i det lange løp er det ikke uten utfordringer. Lange timer foran dataskjermen kan gi fysiske og helsemessige plager, slik som slitne øyne, dårlig holdning og lange perioder uten fysisk aktivitet. Dette kan unngås ved å ha sunne vaner, å velge riktige møbler og rett skjerm for hjemmekontoret. Det er flere små, men likevel avgjørende ting man bør ta hensyn til.
Ergonomiske skjermer for maksimal komfort
Først holdning – som er avgjørende for et sunt hjemmekontor. Bortsett fra en ergonomisk stol og et skrivebord som er høyt nok til at du alltid kan sitte i en avslappet posisjon, bør også skjermen ha noen hjelpsomme funksjoner. Hvis skjermene er plassert for høyt eller for lavt, må brukere strekke eller senke hodet og nakken for å kompensere for den dårlige synsvinkelen, som raskt kan føre til ubehag og verk. Da er det bedre å velge en ergonomisk skjerm med et stativ som gir god bevegelsesfrihet.
AOCs P1 series (fra 22P1 på 21,5”/54,7 cm til 27P1 eller Q27P1 på 27”/68,6 cm ) og 90 series (for eksempel, I2490PXQU på 23,8”/60,4 cm og Q2790PQU eller U2790PQU på 27”/68,6 cm) lar deg justere høyden med 130 eller 150 mm, som gjør det mulig å tilpasse skjermen slik at rammen på skjermen ligger i samme høyde som eller rett nedenfor brukerens øyehøyde. I tillegg kan skjermen vippes for å justere vinkelen og svinges for å vende skjermen horisontalt og unngå skinn. Stativet kan også roteres for å lese vertikalt innhold, slik som Word-dokumenter eller nettsider.
Justerbare arbeidsplasser med AOC-armer
Hvis brukerens skjerm er utstyrt med VESA 75 x 75 mm eller 100 x 100 mm monteringshull, kan man få samme funksjonalitet med AOCs enkle skjermarm AS110D0 eller doble skjermarm AD110D0. Disse mekaniske gassfjærarmene til skjermen kan festes på et skrivebord med de medfølgende festene, som gir enkel justering for hånd samtidig som skjermen står støtt. AS110D0 kan høydejusteres med 320 mm, og den doble armen AD110D0 med 230 mm, og begge gjør det mulig å rotere skjermen(e) 360° (rotasjonsalternativ) og har en vid vippevinkel.
LowBlue-modus, Flicker-free og Anti-glare for øyekomfort
Våre skjermer beskytter øynene dine ved hjelp av noen interessante og innovative teknologier. LowBlue-modus bruker en smart programvareteknologi som reduserer skadelig blått kortbølgelys, mens Flicker-free-funksjonen og Anti-glare-skjermbelegget reduserer belastningen for øynene.
Ta pauser
Sist, men ikke minst, er det viktig å ta korte pauser for å holde kroppen ved like og gi øynene hvile. I pausene er det bedre å reise seg opp og bevege seg litt, ta en dyp pust og strekke seg litt for å spenne av nakken, skuldrene, armene og hofteområdet.
Så ligg ikke henslengt på sofaen, og pass på å ha riktig holdning, sunne vaner og ergonomisk utstyr for å skape det perfekte hjemmekontoret.