Näytä kodintuotteet & toimistotuotteet
Koti/toimisto
Tuoresarjat
Lahjakkaiden pelaajien valmentaminen mestareiksi: eSportsin psykologit
Menestyminen huipputasolla urheilussa ei vaadi ainoastaan fyysistä suorituskykyä, vaan myös henkistä suorituskykyä. Psykologit ovat vuosikymmenien ajan työskennelleet urheilijoiden parissa heidän kilpailukykynsä parantamiseksi. Psykologinen valmennus saa jalansijaa myös eSportsissa. Tässä artikkelissa tarkastelemme psykologisen valmennuksen merkitystä huipputason pelaamisessa.
Kuvittele pelaavasi vaativaa tietokonepeliä areenalla tuhansien katselijoiden ympäröimänä. Ja kun voittosummana on 15 miljoonaa dollaria, voit kuvitella olevasi suuren paineen alla. Kyse ei ole ainoastaan hypoteettisestä skenaariosta, vaan todellisuudesta.
Elokuussa 2019 Dota 2 -tiimi OG kilpaili The International -finaalissa jo toistamiseen. Kyseessä oli maailman suurin eSports-turnaus, jonka ennennäkemätön voittosumma oli yhteensä 34 miljoonaa dollaria. Ollessaan 0-1 häviöllä vastustajaansa Team Liquidia vastaan, kapteeni Johan “N0tail” Sundstein ja hänen tiiminsä kuroivat voittajiksi saavuttaen lopputuloksen 3-1 Paras viidestä -sarjassa – antaen samalla vaikutelman, että se oli helppoa.
Mikään muu tiimi ei ole koskaan voittanut The International -turnausta kahdesti, varsinkaan kahdesti peräkkäin. OG:n ratkaiseva etu voi olla Mia Stellberg: suomalainen urheilupsykologi, joka on hyvin tunnettu alan ammattilaisten keskuudessa. OG:n uskomattoman henkisen tyyneyden valtavan paineen alla uskotaan olevan hänen käsialaansa. Hän ei ole ainoastaan osallistunut kaikkien aikojen menestyksekkäimmän Dota-tiimin rakentamiseen. Kun Stellberg aloitti eSports-alalla vuonna 2016, hän auttoi kehittämään Counter-Strike: Global Offensive -pelin historian vahvimman tiimin – Astralis-tiimin.
Ammattilaisten valmentaminen ylittämään rajansa
eSports-tiimin psykologina Stellberg toimii monella rintamalla. Aina tiimiharjoitteluista yksittäisiin valmennuksiin, hänen toimenkuvaansa kuuluvat tiimin jokapäiväisen ohjelman kaikki alueet, joilla on vaikutusta pelaajien henkiseen terveyteen. Hän toimii myös valmentajan assistenttina ja konsultoi valmentajaa saadakseen pelaajien parhaat ominaisuudet esiin.
Red Bullin tekemässä haastattelussa hän kertoo: “Jotta olisit mahdollisimman nopea, sinun tulee pysyä rauhallisena. Jos olet hermostunut tai stressaantunut, se vaikuttaa käden ja silmän koordinointikykyyn sekä reagointiaikaan”. Hän jatkaa: “Itseluottamus vaikuttaa myös merkittävästi henkilön suorituskykyyn, sillä heikompi itseluottamus johtaa helpommin stressitilaan”.
Hän pyrkiikin luomaan ympäristön, jossa pelaajat voivat rentoutua, pitää hauskaa ja nauttia terveellisestä sosiaalisesta elämästä ammattinsa rinnalla: “Uskon, että kaikilla on oikeus omaan elämään, sosiaaliseen elämään ja yksityiselämään olitpa sitten missä ammatissa tahansa”.
Psykologian voima ei ole salaisuus
OG:n ja Astralisin menestykset ovat hyviä esimerkkejä psykologian voimasta. Useimmat huipputason organisaatiot huolehtivat pelaajistaan aika hyvin, vaikka kaikki eivät hankikaan psykologeja. Joissakin tiimeissä, kuten G2 Esports -tiimissä, tämä rooli kuuluu valmentajan toimenkuvaan.
G2:n CS:GO -valmentaja Damien "maLeK" Marcel kertoi haastattelussa: “Counter-Strike -pelissä itsevarmuus on suorituskyvyn kannalta erittäin tärkeässä asemassa, ennakointi on pelaamisen aikana ratkaisevan tärkeää”. Hänen filosofiansa muistuttaa Stellbergiä. Molemmat ovat samaa mieltä siitä, että tunteiden hallinta on avainasemassa huipputasolla, koska päätöksenteko on tällöin rationaalisempaa.
Jännitys ja itseluottamus
Jännitys voi vaikuttaa negatiivisesti suorituskykyyn pelaamisen aikana. Esimerkiksi StarCraft II -pelaajat usein kertovat, että joidenkin henkilöiden itselleen asettama paine voi estää heitä antamasta parastaan. Yksilöiden itselleen asettamat suuret odotukset voivat olla tiimipelejä suurempia, sillä tiimipeleissä paine on useamman pelaajan harteilla. Tiimipeleissä on kuitenkin toinen ongelma. Jos yhdenkin pelaajan henkinen kantti pettää, se voi vaikuttaa negatiivisesti koko tiimin suorituskykyyn. Tiimien kuten OG:n ja Astralisin henkinen suorituskyky ei petä lähes koskaan. Nämä tiimit erottuvatkin useimmista muista tiimeistä henkisellä vahvuudellaan, mikä tekee niistä parhaita.
Lähteet:
https://www.redbull.com/int-en/mia-stellberg-sports-psychology-interview-esports-prism
Sisäpiirin tietoa on paljon, varmista että saat viimeisimmät tiedot seuraamalla meitä Facebookissa ja Twitterissä.
Tästä saat lisätietoa tosipelaajille tarkoitetuista tuotteidemme eduista
Lue lisää tosipelaajien artikkeleita