Zobacz produkty do gier
Zdrowie oczu: dbanie o lepszą kondycję wzroku dzięki trybowi Low Blue Light dostępnemu w ekranach AOC
W roku 2019 czas spędzony na patrzeniu na ekrany będzie wręcz zdumiewający. Począwszy od monitorów lub ekranów laptopów w miejscu pracy lub szkole, po duże ekrany telewizorów lub nasze smartfony/tablety, gdy jesteśmy w ruchu — gdzie się nie obejrzymy, patrzymy na ekrany. Najnowsze wyniki badań wskazują, że długie godziny patrzenia na ekrany nie jest tak niegroźne, jak się wydaje. Aby uniknąć szkodliwych efektów powodowanych przez fale o określonej długości, firma AOC opracowała tryb Low Blue Light. Technologia ta, filtrująca określone spektrum światła niebieskiego, wspomaga zwiększanie bezpieczeństwa oraz dobrego samopoczucia podczas pracy przed monitorami przez dowolny czas.
Dzisiejsze wyświetlacze emitują fale o różnej długości
Powszechnie dostępne ekrany LCD (ciekłokrystaliczne) — oprócz ekranów OLED — nie emitują światła bezpośrednio, a wykorzystują podświetlenie do oświetlania pikseli. Od 2010 roku źródłem światła w tych wyświetlaczach stały się głównie diody LED (emitujące światło), eliminując lampy CFL (fluorescencyjne) ze względu na niskie zużycie energii przez diody LED. Dioda LED o białym świetle jest właściwie dwubarwnym źródłem światła łączącym w sobie emisję promieni niebieskich LED (emisja szczytowa ok. 450–470 nm) z żółtym fosforem (emisja szczytowa ok. 580 nm), które wydaje się być światłem białym, gdy patrzymy na nie bezpośrednio[1]. Ale ile wiemy o podświetleniu diodami LED i czy ma ono szkodliwy wpływ na nasz wzrok?
Przyjrzyjmy się najnowszym badaniom i zobaczmy, w jaki sposób tryb Low Blue Light stosowany monitorach firmy AOC rozwiązuje te obawy.
Skupmy się najpierw na spektrum światła słonecznego. Światło widoczne jest definiowane jako światło o długości fali pomiędzy 380 (kolor niebieski) a 780 nm (kolor czerwony). Ponadto do naszych oczu docierają promienie ultrafioletowe (UV) oraz podczerwone (IR). Szkodliwe skutki promieni UV są powszechnie znane i mogą być minimalizowane poprzez stosowanie okularów słonecznych. Sama fizjonomia oka również chroni przed nimi. Ale fale koloru niebiesko-fioletowego o długości 380–440 nm, znane również jako „światło o wysokiej energii (HEV)”, przechodzą przez oko w sposób niefiltrowany i docierają do siatkówki. Promienie UV są natomiast pochłanianie w przedniej części oka i jedynie 5% z nich dociera do siatkówki.
Światło niebieskie: szkodliwe dla zdrowia oczu
Ostatnie badania oparte na metodzie in-vitro oraz przeprowadzone na gryzoniach (nie u ludzi) wskazują[2], że narażenie na działanie światła niebieskiego może wywołać toksyczne reakcje w komórkach fotoreceptorów oczu. Siatkówka (retinaldehyd), będąca podstawowym organem wysyłającym sygnały chemiczne do mózgu i tym samym odpowiadającym za postrzeganie światła, ulega uszkodzeniu pod wpływem działania światła niebieskiego, co prowadzi do obumierania jej komórek. Trwałe uszkodzenie komórek fotoreceptorów może prowadzić do zwyrodnienia plamki żółtej, a w końcu ślepoty. Wg. badań przeprowadzonych w 2013 r. zwyrodnienie plamki żółtej (związane z wiekiem) — w skrócie AMD — jest czwartą[3] najczęstszą przyczyną ślepoty.
Istnieje jeszcze jeden ważny aspekt dotyczący światła niebieskiego: światło niebieskie oddziałuje na cykl snu i czuwania, zwany również rytmem okołodobowym[4]. Światło niebieskie o krótkiej długości fali wpływa na cykl okołodobowy i powoduje ograniczenie produkcji melatoniny — hormonu snu[5].
Innowacyjne technologie filtrują szkodliwe długości fal
AOC oferuje dwa rozwiązania radzące sobie z problemem światła niebieskiego. Pierwsze z nich jest rozwiązaniem programistycznym AOC — trybem Low Blue Light: rozwiązanie to znajduje się niemal we wszystkich nowych monitorach AOC i może być regulowane w szerokim zakresie ustawień. W tym trybie temperatura kolorów jest nieznacznie zmieniana w celu wyeliminowania odcieni niebieskiego. Odwzorowanie kolorów na monitorze w trybie Low Blue Light jest nieco inne, ale podczas wykonywania prac, gdzie kolory są kluczowym elementem, funkcja ta może zostać całkowicie wyłączona w ustawieniach monitora.
Drugą opcją jest rozwiązanie sprzętowe — technologia Anti Blue Light firmy AOC: za pomocą tego rozwiązania szczytowa długość fali spektrum światła niebieskiego zostaje zmieniona na nieco dłuższą, z 444 nm na 464 nm. Dzięki temu wyeliminowane zostaje 90% szkodliwego dla oka światła niebieskiego, które zostaje przekształcone na nieco dłuższą falę, nieszkodliwą dla wzroku. Ponieważ modyfikacji ulega jedynie wartość szczytowa, temperatura kolorów nie ulega zmianie i nie ma to wpływu na odwzorowanie kolorów.
Technologia Anti Blue Light firmy AOC: emisja szczytowa diod LED zostaje przekształcona na dłuższą falę. Pole niebieskie: spektrum obejmuje fale o krótszej długości ze szkodliwym światłem niebieskim
Pole pomarańczowe: spektrum obejmuje tylko 10% fal o krótszej długości ze szkodliwym światłem niebieskim.
Zdrowsze środowisko pracy z monitorami AOC
Szczególnie w pracy, gdzie godziny pracy niekoniecznie zbiegają się ze światłem dziennym, opcje filtrowania światła niebieskiego wspierają użytkowników w obniżaniu potencjalnego ryzyka uszkodzenia wzroku, jak i zmniejszają narażenie na działanie światła niebieskiego, co umożliwia zwiększenie produkcji melatoniny. Dzięki włączeniu tej funkcji nie dochodzi do zaburzenia cyklu okołodobowego użytkowników — mogą oni łatwiej zasypiać w nocy, w zgodzie z naturą — a dzięki temu odpowiednio regenerować się przed kolejnym energicznym dniem pracy.
Zamiast stosować kosztowne rozwiązanie polegające na instalowaniu filtrów fizycznych na każdym monitorze w firmie, można wybrać monitory wyposażone w tryb Low Blue Light, takie jak firmy AOC. Monitory firmy AOC są najbardziej logiczną i rozsądną opcją podczas modernizacji przestrzeni pracy, zgodną z ważnymi wymogami dotyczącymi zdrowia i dobrego samopoczucia.
[2] http://utnews.utoledo.edu/index.php/08_08_2018/ut-chemists-discover-how-blue-light-speeds-blindness
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4561509/
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4734149/
[5] https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/blue-light-has-a-dark-side