Se gamingprodukter
Øjensundhed: Sådan passer du bedre på dine øjne, mens du kigger på skærme med AOC’s Low Blue Light-tilstand
I 2019 bruger vi et svimlende antal timer hver dag foran et display. Lige fra skærme til laptopdisplays på arbejdspladsen eller i skolen til fjernsyn med store skærme og vores smartphones/tablets, mens vi er på farten – vi kigger på displays overalt. Timevis af skærmstirren er måske ikke så harmløs, som det ser ud, ifølge ny forskning. Med henblik på at forhindre skadelige virkninger forårsaget af visse bølgelængder har AOC taget ansvaret på sig og udviklet en Low Blue Light-tilstand. Teknologien filtrerer en del af det blå lysspektrum fra og hjælper dermed med at øge sikkerheden og velværet, når der arbejdes med skærme gennem hvilken som helst tidsperiode.
De nuværende skærme udsender en lang række bølgelængder
Almindelige LCD'er (flydende krystal-skærm) – ud over OLED'er – udsender ikke lys direkte, men bruger et baggrundslys til at oplyse skærmens pixels. Siden det sidste årti er disse skærmes lyskilde primært blevet LED-lamper (lysemitterende dioder) i stedet for CFL (kompakte lysstoflamper) siden omkring 2010 pga. LED-lampernes lave energiforbrug. LED-lamper med hvidt lys er i bund og grund en bi-kromatisk kilde, der kombinerer emissionen fra en blå LED-lampe (maks. emission ca. 450–470 nm) med en gul fosfor (maks. emission ca. 580 nm), som ser hvid ud, når man kigger direkte på den[1]. Men hvor meget ved vi om LED-baggrundslys, og om de forårsager skadelige effekter for vores syn?
Lad os kigge på den seneste forskning og se, hvordan AOC’s Low Blue Light-tilstand i deres skærme kan afhjælpe disse bekymringer.
Lad os først kigge på sollysets spektrum. Synligt lys defineres som lys med en bølgelængde på mellem 380 (blå ende) og 780 nm (rød ende). Derudover rammes vores øjne af lys fra det ultraviolette (UV) og infrarøde (IR) spektrum. De skadelige virkninger af UV-stråler med høj energi er almindeligt kendt og kan minimeres ved brug af solbriller og selve øjets fysiologi. Men blå-violette bølgelængder på ca. 380-440 nm, også kaldet “synligt højenergilys (HEV)”, trænger ufiltreret gennem øjet og når ind til nethinden. Til sammenligning bliver UV-lys absorberet i den forreste del af øjet, og kun 5% af det når ind til nethinden.
Blåt lys: ødelæggende for vores øjnes sundhed
Nyere forskning baseret på laboratorieforsøg og gnaverundersøgelser (ikke af mennesker) viser,[2] at blåt lys kan udløse giftige reaktioner i øjnenes fotomodtagereceller. Retinal (retinaldehyde), som er den afgørende kemiske komponent, der udløser det kemiske signal til hjernen og dermed resulterer i lysopfattelsen, bliver beskadiget af blåt lys, hvilket fører til celledød. Denne permanente skade af fotomodtagercellerne kan føre til makulær degeneration og i sidste ende blindhed. (Aldersrelateret) Makulær degeneration (AMD) er den fjerde[3] mest almindelige årsag til blindhed i overensstemmelse med en undersøgelse fra 2013.
Der er også et andet vigtigt aspekt af blåt lys: cyklussen mellem søvn og vågen tilstand, også kaldet cirkadisk rytme[4], påvirkes af blåt lys. Blåt lys med kort bølgelængde har en større virkning på fasen, da den skifter det cirkadiske ur og dæmper produktionen af melatonin, søvnhormonet[5].
Innovative teknologier filtrerer skadelige bølgelængder fra
AOC tilbyder to løsninger til håndtering af disse problemer med blåt lys. Den første er en softwareløsning, AOC’s Low Blue Light-tilstand: Den findes i næsten alle nye AOC-skærme og kan justeres inden for et stort område. I denne tilstand bliver farvetemperaturen ændret en smule for at eliminere blå nuancer. Skærmens farvegengivelse, når der bruges Low Blue Light-tilstand, bliver kun ændret marginalt, og under arbejde, hvor det er nødvendigt med høj farvepræcision, kan funktionen nemt slås fra i skærmens displayindstillinger.
Den anden mulighed er en hardwareløsning, AOC’s Anti Blue Light-teknologi: Med denne tilgang bliver det blå spektrums maksimale bølgelængde finjusteret til en lidt længere bølgelængde, fra 444 nm til 464 nm. På denne måde bliver 90% af det øjeskadende blå lys med kort bølgelængde fjernet og skiftet til en længere bølgelængde af spektrummets ufarlige del. Da kun den maksimale del skiftes en smule, bliver farvetemperaturen ved med at være den samme, og farvegengivelsen bliver ikke påvirket.
AOC’s Anti Blue Light-teknologi: LED-lampernes maksimum skiftes til en længere bølgelængde. Blåt felt: Spektrum omfatter skadeligt blåt lys med kort bølgelængde
Orange felt: Spektrum omfatter kun 10% skadeligt blåt lys med kort bølgelængde.
Et sundere arbejdsmiljø med AOC-skærme
Især i forretningsomgivelser, hvor hele arbejdet muligvis ikke sker inden for dagtimerne, kan brugerne med disse muligheder for at filtrere blåt lys ud reducere den potentielle skade af deres øjne, men også reducere udsættelsen for blåt lys, hvilket kan forbedre deres melatoninproduktion. Ved at slå denne funktion til bliver brugernes cirkadiske rytmer ikke forstyrret. De kan nemt falde i søvn om aftenen – som det er meningen – og dermed lade godt op til en ny energisk dag på arbejdet.
I stedet for at virksomheder vælger en dyr løsning med installation af fysiske filtre på hver enkelt skærm, kan de vælge skærme med indbygget Low Blue Light-tilstand, f.eks. AOC’s. Displays fra AOC er derfor den mest logiske og rimelige muligheder, når arbejdspladsen skal moderniseres for at overholde vigtige krav til sundhed og velvære.
[1] https://www.spiedigitallibrary.org/conference-proceedings-of-spie/3002/0000/Present-performance-of-InGaN-based-bluegreenyellow-LEDs/10.1117/12.271048.short?SSO=1
[2] http://utnews.utoledo.edu/index.php/08_08_2018/ut-chemists-discover-how-blue-light-speeds-blindness
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4561509/
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4734149/
[5] https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/blue-light-has-a-dark-side